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11岁小孩身高多少正常

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11岁小孩身高多少正常

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

11岁儿童正常范围通常为135-155厘米，具体身高受遗传因素、营养状况、激素水平和慢性疾病等多种因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童生长发育起决定性作用，可通过骨龄检测评估遗传潜力，若生长速度明显落后需排查生长激素缺乏。
2、营养状况
蛋白质、钙质和维生素D摄入不足会导致生长迟缓，建议每日保证500毫升牛奶、1个鸡蛋及适量瘦肉摄入。
3、激素水平
生长激素分泌不足或甲状腺功能减退会影响身高增长，表现为年生长速度不足5厘米，需内分泌科就诊。
4、慢性疾病
先天性心脏病、慢性肾病等消耗性疾病可能导致发育滞后，这类儿童往往伴随食欲减退和反复感染症状。
建议定期监测生长曲线图，保证每日1小时户外运动，出现生长速度异常或低于P3百分位时应及时就医评估。

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