治疗肾虚早泄可通过生活方式调整、中药调理、行为疗法、西药治疗等方式改善。肾虚早泄多与肾气不足、精神压力、前列腺炎、激素失衡等因素有关。
避免熬夜及过度劳累,适当进行深蹲、八段锦等运动增强腰腹力量,减少酒精和辛辣刺激食物摄入。
肾阳虚可选用金匮肾气丸、右归丸,肾阴虚适用六味地黄丸、左归丸,需中医辨证后使用。
通过停动法、挤压法训练控制射精反射,配合盆底肌锻炼改善控制能力,建议在专业指导下进行。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、舍曲林可延缓射精,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度。
日常可食用山药、枸杞、牡蛎、核桃等补肾食材,避免久坐和过度手淫,症状持续需到男科或中医科就诊评估。