早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行,短期内可能有一定效果。
利多卡因凝胶等外用制剂可降低阴茎敏感度,使用前需排除药物过敏,可能出现局部麻木感。
达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用,常见不良反应包括恶心头晕;特拉唑嗪等α受体阻滞剂可能帮助改善症状。
认知行为疗法可缓解焦虑等情绪因素,需专业医师指导,通常需要多次治疗才能见效。
建议保持规律作息,避免过度疲劳,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,症状持续应就诊泌尿外科或男科。