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睡觉的时候爱做梦主要原因有哪些

女，33岁

病情描述:

睡觉的时候爱做梦主要原因有哪些

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

睡觉时爱做梦的主要原因有生理性睡眠周期活动、心理压力、睡眠环境干扰、药物影响等。
1.生理因素
快速眼动睡眠期是梦境高发阶段，属于正常生理现象，无须特殊干预，保持规律作息即可改善。
2.心理压力
焦虑抑郁等情绪会延长快速眼动睡眠时间，表现为多梦易醒，可通过正念训练、心理咨询缓解。
3.环境干扰
光线噪音或寝具不适可能导致睡眠浅、梦境增多，建议使用遮光窗帘、耳塞等改善睡眠环境。
4.药物影响
部分抗抑郁药、β受体阻滞剂可能改变睡眠结构，需遵医嘱调整用药方案。
日常可减少睡前刺激性活动，保持卧室温度适宜，若伴随日间嗜睡或情绪障碍建议就诊神经内科或睡眠门诊。

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面肌痉挛简称面抽，指的是阵挛性面肌痉挛，一般是单侧出现的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的。主要的症状有眼角，嘴角部位抽搐。严重时会出现视物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和头痛。如果发展到晚期会以半侧面瘫而告终。所以要注意及时的进行治疗，治疗时也要锻炼面部肌肉群。

面肌痉挛怎么样治疗

患者出现面肌痉挛在治疗的时候，最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法，利用特制垫片，把面神经周围血管、面神经有效隔开，让血管对神经压迫可以马上解除，之后得到根治。而不愿意手术医治的患者，可以给予卡马西平之类的药物治疗。

如何预防面肌痉挛

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如果要做面神经微血管减压术，首先要在耳后做手术切口，切开头皮之后再开骨窗，接下来要找到压迫面神经的血管，并将其推开，在神经和血管之间垫入Teflon补片，最后粘合伤口。

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