三餐分配可以改善男性失眠吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

三餐分配可以改善男性失眠吗

男，34岁 2022-07-09 21:43

病情描述:

三餐分配可以改善男性失眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

邵自强主任医师中日友好医院 2022-07-09 22:36

一日三餐的搭配也能够改善男性失眠，在男性失眠时，若是想要改善，首先应该在饮食上引起注意，适当的三餐分配：早餐吃得丰盛充足，午餐适中，晚餐则清淡少量，规律饮食能帮助睡眠。

相关问题

相关文章

帕金森病患者的非运动症状之便秘

帕金森病人不仅有震颤、强直和运动迟缓等运动症状，而且常有便秘发生，严重者可以影响生活质量。今天我与帕友们谈谈便秘。根据便秘严重程度，常分为三种，轻度指症状较轻，不影响生活，经一般处理能好转，无需用药或少量用药;重度指便秘症状持续，患者异常痛苦，严重影响生活，不能停药或治疗无效;中度介于两者之间。

2018-06-07 65358次浏览

顶盖胶质瘤及背向外生性胶质瘤

起源于中脑背侧的小的顶盖胶质瘤需要最简单的处理方法。因为同时存在导水管阻塞，症状性脑积水通常使得他们来医院就诊。顶盖肿瘤的初级处理即是行脑脊液腹腔分流手术，或者更好的方案行三脑室造瘘术。后者避免了异物植入术，可以在当日完成。

2018-06-19 59977次浏览

假性延髓性麻痹的诊断

如果软腭与咽肌麻痹较重，流质饮食就很容易出现食物逆向鼻腔或者误入喉腔，而造成反呛现象假性延髓性麻痹，那么需与哪些疾病相鉴别诊断，下面让我们一起来了解下假性延髓性麻痹的诊断，希望可以帮助大家，摆脱疾病！

2018-08-17 61638次浏览

头枕部慢性疼痛的预防措施

颈椎是非常容易受伤的部位，很多人都患有颈椎病，痛苦不堪。为了避免这种痛苦，平时的预防很重要，正确的姿势和保暖对颈肩部有很好的保护作用，应该加强颈肩肌肉的锻炼，饮食方面，胡桃、黑芝麻等食物也有助于强劲壮骨。

2018-08-17 62140次浏览

为什么说突然“糊涂”也可能是中风

糊涂属于精神障碍的范围，糊涂有很多种表现，比如丧失记忆或自言自语，严重的可以成为痴呆。中风发病突然，患者也会出现糊涂的表现，有些人是短暂的，有些是长久的。如果发生持久损害而不治疗，后期很难再恢复。

2018-08-17 55845次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：躁狂症、精神分裂症、睡眠障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：痤疮、肠痉挛

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：强迫症、品行障碍、产后抑郁症

相关视频

健康资讯

更多>