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膝盖疼怎么治疗

男，39岁

病情描述:

膝盖疼怎么治疗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

膝盖疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖疼通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
1、休息制动
减少膝关节负重活动，避免爬楼梯或深蹲，使用护膝提供支撑，急性期可冰敷缓解肿胀。
2、物理治疗
超声波、红外线等理疗可改善局部血液循环，关节活动度训练有助于恢复膝关节功能。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗
关节镜手术适用于半月板损伤修复，人工关节置换术用于终末期骨关节炎，术后需配合康复训练。
建议控制体重减轻膝关节负担，适量补充钙和维生素D，避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿。

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