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月经前一周便秘怎么回事

女，47岁

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月经前一周便秘怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经前一周便秘可能与激素水平波动、饮食结构改变、运动量减少、盆腔充血等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平波动
黄体期孕激素升高会抑制肠道蠕动，建议增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶肠溶片等缓泻剂。
2、饮食结构改变
经前期激素变化易引发高糖高脂饮食偏好，家长需帮助孩子保持均衡饮食，适量食用西梅、火龙果等通便水果，避免过量摄入乳制品。
3、运动量减少
经前不适感可能导致活动减少，建议每天进行30分钟步行或瑜伽，促进肠蠕动。盆腔充血时可采用膝胸卧位缓解压迫症状。
4、盆腔充血
子宫增大压迫直肠可能加重便秘，可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关，通常伴随痛经、肛门坠胀感，需妇科检查排除器质性疾病。
经期前后注意保持规律作息，每日饮用1500-2000毫升温水，适当按摩腹部促进排便，症状持续超过3个月需就诊消化科或妇科。

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