乳腺囊肿3类和乳腺增生2类多数情况不严重。乳腺增生属于良性病变,乳腺囊肿3类通常为良性但需定期随访,主要风险因素有激素波动、遗传倾向、乳腺组织退行性变、长期内分泌失调。
月经周期雌激素水平变化可能导致乳腺胀痛,建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入,无需特殊治疗。
直系亲属有乳腺病史者需加强筛查,可通过超声检查每6-12个月复查,若伴随乳头溢液需进一步检查。
乳腺导管扩张形成囊肿可能与年龄相关,直径超过2厘米的囊肿可考虑穿刺抽液,同时排除囊内乳头状瘤。
长期压力或甲状腺功能异常可能加重症状,建议检测性激素六项,必要时使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节。
日常保持规律作息与低脂饮食,每月月经后一周进行乳腺自检,出现囊肿增大或质地改变时及时就诊乳腺外科。