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子宫脱垂症状怎么改善

女，39岁 2021-04-18 12:50

病情描述:

子宫脱垂症状怎么改善

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院 2021-04-18 13:47

子宫脱垂的改善方法可从饮食进行调整。多食用补气，营养比较丰富的食物。平时多锻炼，加强自身的身体体质，提高自身的免疫力。针对于生育后的女性，在生育后要有充足的注意，不能过多地劳动或过早劳动，特别是重力劳动，生育后哺乳期也不要过长，不要超过两年。日常避免高强度运动，如蹦床。可经常做凯格尔运动，加强盆底肌肉支持力、恢复受损筋膜。

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