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昨晚吃坏东西拉肚子呕吐怎么办

病情描述:

昨晚吃坏东西拉肚子呕吐怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

腹泻呕吐可通过补充水分、调整饮食、服用药物、就医检查等方式缓解。通常由食物污染、饮食过量、胃肠炎、食物中毒等原因引起。
1、补充水分
频繁腹泻呕吐会导致脱水，建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免饮用含糖饮料加重腹泻。
2、调整饮食
暂时禁食2-4小时后，从米汤、稀粥等流质食物开始，逐步过渡到馒头、面条等低脂低纤维食物。
3、服用药物
可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，双歧杆菌调节肠道菌群，诺氟沙星治疗细菌感染，但须避免自行使用止吐药掩盖病情。
4、就医检查
若出现血便、持续高热、意识模糊等症状，或症状超过24小时未缓解，需立即就医排除食物中毒、急性胃肠炎等疾病。
恢复期间注意腹部保暖，避免乳制品、辛辣刺激食物，症状完全消失前不宜进行剧烈运动。

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