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脸上有色斑的人可以吃什么东西调理比较好

病情描述:

脸上有色斑的人可以吃什么东西调理比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

脸上有色斑的人可以吃糙米调理。糙米会比白米产生更强的饱腹感，可减少进食量，因此是减肥瘦身的理想主食。糙米中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘和肠癌，长期食用，有助于排出体内积存的毒素，很适合肠胃功能不好、便秘、脸上有色斑的人食用。

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