外痔可通过温水坐浴、药物涂抹、饮食调整、手术治疗等方式缓解。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴
每日用温水浸泡肛门可减轻肿胀疼痛,水温控制在40℃左右,每次10-20分钟,有助于促进局部血液循环。
2、药物涂抹
可在医生指导下使用氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、痔疮栓等药物,缓解瘙痒疼痛症状,避免自行用药。
3、饮食调整
增加膳食纤维摄入,多喝水,保持大便通畅,减少辛辣刺激食物,预防便秘加重痔疮。
4、手术治疗
对于严重外痔或血栓性外痔,可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术,需由专业医生评估后决定。
保持规律作息,避免久坐久站,适当运动促进胃肠蠕动,症状持续或加重时应及时就医检查。