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来月经气血亏痛经要如何解决

女，25岁

病情描述:

来月经气血亏痛经要如何解决

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

痛经伴随气血亏虚可通过饮食调理、热敷缓解、药物干预、中医治疗等方式改善，通常与体质虚弱、受寒、气血运行不畅、子宫病变等因素有关。
1、饮食调理
日常可适量食用红枣、桂圆、猪肝等补血食物，避免生冷饮食。气血亏虚可能因营养不良或过度节食导致，表现为经期乏力、面色苍白。
2、热敷缓解
下腹局部热敷可促进血液循环，缓解子宫痉挛。寒凝血瘀型痛经常因经期受凉诱发，伴随经血暗紫、血块增多。
3、药物干预
可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药。继发性痛经可能与子宫内膜异位症有关，需结合B超检查明确诊断。
4、中医治疗
针灸三阴交、关元等穴位或艾灸治疗可温经散寒。器质性疾病如子宫腺肌症引起的痛经需配合西医对症处理。
经期注意保暖避寒，避免剧烈运动，保证充足睡眠，长期严重痛经建议完善妇科检查排除器质性疾病。

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