宝宝一般6个月后可以少量添加食用油。添加食用油需根据宝宝辅食进度、消化能力、营养需求、医生建议等因素综合决定。
1、辅食进度:
宝宝开始吃糊状辅食后可尝试添加1-2滴食用油,初期选择易消化的植物油。
2、消化能力:
观察宝宝排便情况,若出现腹泻或便秘应暂停添加,待胃肠适应后再尝试。
3、营养需求:
食用油可提供必需脂肪酸,但需控制用量,6-12个月每日不超过5克。
4、医生建议:
早产儿或有特殊健康状况的宝宝,需遵医嘱调整添加时间和油类选择。
建议初次添加选择核桃油或亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油类,添加后观察3天无过敏反应再继续使用。