成人正常大便颜色通常为棕色或黄褐色,主要由胆红素代谢产物决定,颜色深浅受饮食、药物及消化功能影响。
胆汁中的胆红素经肠道细菌作用转化为粪胆素,形成典型棕黄色。若胆汁分泌减少或胆道梗阻,颜色可能变浅。
摄入动物肝脏、铁剂等含铁食物可致黑便;大量绿叶蔬菜可能使粪便偏绿;食用红心火龙果等含天然色素食物可能短暂改变颜色。
铋剂类药物可导致灰白色便,部分抗生素可能引起绿色便。停药后颜色通常恢复正常。
胃肠蠕动过快时胆汁未充分作用可致黄绿色便;脂肪消化不良可能出现陶土色便,提示胰胆系统异常。
发现持续异常颜色如白色、黑色或血便应及时就医,日常注意观察排便变化并保持膳食纤维摄入均衡。