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气虚发热怎么治疗

男，20岁

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气虚发热怎么治疗

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

气虚发热可通过补气健脾、中药调理、饮食调养、适度运动等方式治疗。气虚发热通常由脾胃虚弱、过度劳累、久病体虚、情志失调等原因引起。
1、补气健脾
脾胃虚弱导致气虚发热，表现为低热不退、乏力倦怠。可使用补中益气汤、四君子汤、生脉饮等方剂调理，日常避免生冷油腻食物。
2、中药调理
久病体虚引发气虚发热，常见午后潮热、自汗盗汗。可遵医嘱服用黄芪建中汤、归脾丸、玉屏风散等药物，配合针灸足三里等穴位。
3、饮食调养
过度劳累耗伤正气，宜食用山药、红枣、小米等健脾食材。避免辛辣刺激，可适量饮用黄芪枸杞茶，分次少量进食保证营养吸收。
4、适度运动
情志不畅影响气机运行，建议选择八段锦、太极拳等柔缓运动。运动强度以微微出汗为宜，避免大汗淋漓加重气虚。
保持规律作息，避免熬夜和过度思虑，症状持续或加重需及时就医明确诊断。饮食宜温软易消化，可适当增加优质蛋白摄入。

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