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后脊椎疼怎么回事

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后脊椎疼怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

后脊椎疼可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度用力可能导致背部肌肉疲劳酸痛，建议热敷按摩并调整作息，避免提重物。
2、姿势不良
驼背久坐等错误姿势会增加脊椎压力，需使用符合人体工学的座椅，定时起身活动并进行核心肌群锻炼。
3、椎间盘突出
可能与退行性变或外伤有关，常伴随下肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、骨质疏松
多见于绝经后女性或钙摄入不足者，易发生压缩性骨折，需补充钙剂和维生素D，严重时考虑椎体成形术。
日常注意睡硬板床，避免久坐弯腰，疼痛持续或加重时应及时进行影像学检查明确病因。

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