高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起,高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式控制。
家族史是高血压的重要风险因素,父母患有高血压时子女发病概率增加。建议定期监测血压,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
钠盐摄入过多会导致水钠潴留和血管压力升高。每日食盐量应控制在6克以下,减少腌制食品摄入,必要时联合使用利尿剂类降压药。
体重指数超过28会加重心脏负荷,导致血压升高。建议通过有氧运动和饮食控制减重,肥胖相关高血压可选用美托洛尔等β受体阻滞剂。
肾小球肾炎等肾脏病变会激活肾素-血管紧张素系统,通常伴随蛋白尿和水肿。需治疗原发病,常用卡托普利等血管紧张素转换酶抑制剂。
高血压患者应保持规律作息,限制酒精摄入,每日进行30分钟中等强度运动,定期复查血压和靶器官功能。