脸上色斑可能由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起,可通过防晒护理、药物干预、医美治疗等方式改善。
长期日晒导致黑色素沉积,表现为晒斑或老年斑。日常需严格防晒,使用含氧化锌的物理防晒霜,避免正午外出。严重者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或氨甲环酸精华。
妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑。建议停用激素类药物后观察,哺乳期结束后可尝试含熊果苷的护肤品,或遵医嘱使用复方甘草黄酮乳膏、左旋维生素C制剂。
痤疮湿疹等炎症消退后易遗留炎症后色素沉着。需及时治疗原发病,避免抓挠,恢复期可使用含烟酰胺的修复霜,或配合医生开具的壬二酸乳膏。
雀斑等多与基因相关,青春期后明显。日常需加强光防护,医美手段如调Q激光、强脉冲光治疗需在专业机构进行。
色斑形成后建议避免自行使用祛斑产品,每日补充维生素C含量高的猕猴桃、番茄等食物,配合适度有氧运动促进代谢。