脚后跟磨破可通过清洁消毒、减少摩擦、外用药物、预防感染等方式处理,通常由鞋子不合脚、长时间行走、皮肤干燥、局部受压等原因引起。
穿着过紧或过硬鞋子导致摩擦,需更换宽松软底鞋,保持足部干燥,避免继续磨损加重。
长途步行使足跟反复受力,应适当休息抬高患肢,使用减压垫保护创面,促进表皮自然修复。
角质层干裂易受损,日常可涂抹保湿霜软化皮肤,洗澡后及时护理,增强皮肤屏障抵御摩擦能力。
骨骼突出处长期受压引发破损,可能伴随红肿疼痛,需遵医嘱使用碘伏消毒液、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏抗感染。
日常选择合脚鞋袜,保持足部清洁滋润,运动前做好防护措施,若出现化脓发热请及时就医诊治。