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光吃不拉大便怎么回事

男，35岁

病情描述:

光吃不拉大便怎么回事

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

光吃不拉大便可能由饮食结构失衡、运动不足、肠道菌群紊乱、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、医疗干预等方式改善。
1、饮食结构失衡
膳食纤维摄入不足或饮水过少会导致粪便干结难排出。建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，每日饮水量不少于1500毫升。
2、运动不足
缺乏运动使肠蠕动减缓，建议每日进行快走、瑜伽等适度运动促进胃肠蠕动，每次持续30分钟以上。
3、肠道菌群紊乱
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道微生态平衡，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
4、肠梗阻
可能与肠道肿瘤、肠粘连等器质性疾病有关，常伴随腹痛腹胀、呕吐等症状。需通过腹部CT等检查确诊，必要时行肠粘连松解术等手术治疗。
日常可顺时针按摩腹部促进排便，若症状持续3天以上或出现剧烈腹痛需及时就医，避免自行使用泻药。

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慢性腹泻病程是多久

慢性腹泻的病程一般是两个月以上，如果连续两个月都出现了腹泻的症状，可以被称为是慢性腹泻；除此之外，如果腹泻发作的时间不长，但是在一年内累计发作超过了三个月，也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病，就可能会使慢性腹泻的病程延长。

慢性腹泻吃什么药好

出现慢性腹泻后可以吃磺胺类药物，该类药物有很好的止泻疗效，不过服药时最好遵听医嘱。如果腹泻情况比较严重，则可以应用吸附性止泻药。另外，因细菌、真菌引起的慢性腹泻，可服用抗生素来抑菌杀菌，达到治疗目的。而中药上可以服用人参健脾丸、六君子丸、附子理中丸等中成药来治疗慢性腹泻。

慢性腹泻的病因是什么

导致慢性腹泻发生的原因，分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季节环境因素、不良饮食和胃动力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病等等。另外，如果患上胃肠道疾病和肝胆胰腺疾病，都可能在不同程度上影响到正常消化功能，进而出现慢性腹泻的情况。

慢性腹泻患者饮食要注意什么

慢性腹泻患者需要忌吃含油脂过高的食物，所以在烹饪菜肴时，要控制好植物油的用量，尽量以蒸、炖的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的摄入，且少吃会促排便的高纤维食物，以及会对肠胃造成刺激的辛辣刺激食物，这样才能让慢性腹泻更快恢复。

慢性腹泻患者在饮食上应该注意些什么

慢性腹泻在饮食上应该遵循低脂少渣原则，可以坚持高蛋白饮食，适当多吃富含优质蛋白的豆制品、鲜鱼肉等食物。同时需要改善烹饪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要严格避免食用辛辣等禁忌食品，还可制作薏米淮山粥一类食疗方食用。

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