吃饱饭打嗝可能由进食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起,可通过调整进食习惯、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
吞咽过多空气刺激膈神经,建议细嚼慢咽,避免边吃边说话,餐后适当散步帮助排气。
冷刺激导致胃蠕动异常,可用热敷缓解痉挛,避免食用生冷食物,注意腹部保暖。
可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关,常伴烧心感,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
多与迷走神经兴奋有关,持续打嗝超过48小时需排查脑卒中可能,可尝试屏气法或按医嘱使用氯丙嗪、巴氯芬等药物。
日常建议选择温热易消化食物,避免碳酸饮料及辛辣刺激饮食,反复发作需完善胃镜检查。