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女性胸下肋骨疼怎么办

女，42岁

病情描述:

女性胸下肋骨疼怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

女性胸下肋骨疼痛可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由肌肉劳损、肋软骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损引起的疼痛可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解痉挛，避免剧烈运动或提重物。
2、调整姿势
长期不良坐姿或睡姿可能导致肋间肌紧张，建议使用腰靠垫、避免久坐，睡眠时选择侧卧屈膝体位减轻压力。
3、药物治疗
肋软骨炎或胃炎引发的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、塞来昔布胶囊等药物，需警惕药物过敏反应。
4、就医检查
持续剧痛伴呼吸困难需排除肋骨骨折或胸膜炎，通过X线、CT等影像学检查明确诊断，必要时进行固定或抗感染治疗。
日常应避免过度弯腰动作，选择宽松衣物减少局部压迫，若疼痛超过3天不缓解或加重须及时就诊。

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