脚底起水泡可通过保持清洁干燥、避免摩擦刺激、局部用药缓解、及时就医等方式处理。水泡通常由摩擦损伤、真菌感染、过敏反应、汗疱疹等原因引起。
每日用温水轻柔冲洗患处后彻底擦干,穿透气棉袜和宽松鞋子,避免汗液积聚导致感染。
减少长时间行走或站立,使用硅胶护垫隔离摩擦部位,禁止自行挑破水泡以防继发感染。
小水泡可涂抹莫匹罗星软膏预防感染,瘙痒明显时使用炉甘石洗剂,真菌感染需联用酮康唑乳膏。
若水泡持续增大、化脓或伴发热,可能与细菌感染或免疫性疾病有关,需皮肤科进行专业清创和病原体检测。
恢复期间避免食用辛辣刺激食物,选择富含维生素C的蔬菜水果促进皮肤修复,症状加重时须立即就诊。