若出现咳嗽、痰多等呼吸道症状，可以适量吃梨、百合、白萝卜、枇杷等食物，也可以遵医嘱吃川贝母、桔梗、杏仁、桑白皮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 梨

梨具有润肺止咳的功效，适合干咳少痰的人群食用，可蒸煮后连汤服用。

2. 百合

百合能滋阴润肺，对阴虚燥咳有缓解作用，常与银耳同炖成羹食用。

3. 白萝卜

白萝卜可化痰消食，适合痰多胸闷者，可切片煮水或与蜂蜜同蒸。

4. 枇杷

枇杷叶和果实均有止咳作用，新鲜枇杷可直接食用或熬膏服用。

二、药物

1. 川贝母

川贝母清热润肺，适用于肺热燥咳，多研粉冲服或入丸散使用。

2. 桔梗

桔梗宣肺排脓，对痰多咳喘有效，常与其他药物配伍煎服。

3. 杏仁

苦杏仁降气止咳，需炮制后使用，多用于实证咳嗽。

4. 桑白皮

桑白皮泻肺平喘，适用于肺热咳喘，可煎汤或入复方制剂。

咳嗽期间应避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，若症状持续超过一周或出现发热、胸痛需及时就诊。