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肠道菌群的名词解释

男，68岁

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肠道菌群的名词解释

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

肠道菌群是寄生于人体肠道内的微生物群落，主要由细菌、真菌、病毒等组成，参与消化吸收、免疫调节及代谢平衡等生理功能。
1、组成结构
肠道菌群包含500-1000种微生物，以厚壁菌门、拟杆菌门为主，占比超过90%，其余为放线菌门、变形菌门等。
2、生理功能
帮助分解膳食纤维、合成维生素B族和维生素K，促进短链脂肪酸生成，维持肠黏膜屏障完整性。
3、免疫调节
通过训练免疫细胞识别病原体，抑制过度炎症反应，降低过敏和自身免疫疾病发生概率。
4、代谢影响
调控能量代谢和脂肪储存，与肥胖、糖尿病等代谢性疾病密切相关，部分菌种可影响神经递质合成。
保持饮食多样性、适量补充益生元和发酵食品有助于维持肠道菌群平衡，避免滥用抗生素破坏微生态。

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