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宫颈炎能锻炼身体吗

女，70岁

病情描述:

宫颈炎能锻炼身体吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冷启刚主任医师山东省立医院

宫颈炎患者可以适度锻炼身体，锻炼方式可选择散步、瑜伽、游泳、普拉提等低强度运动。
1、低强度运动
宫颈炎急性期建议选择散步等低强度运动，避免剧烈运动加重盆腔充血，运动后需及时清洁会阴部。
2、避免负重
深蹲、举重等增加腹压的运动可能刺激炎症部位，建议暂停这类运动直至症状缓解。
3、控制时间
单次运动时长建议控制在30分钟内，运动过程中出现腹痛或分泌物增多应立即停止。
4、注意卫生
运动后需及时更换透气棉质内裤，游泳池等公共场所应做好防护避免交叉感染。
急性发作期应暂停运动并及时就医，慢性期锻炼需结合医生建议，同时保持规律作息和均衡饮食。

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