阳痿早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起。
焦虑抑郁等负面情绪可能影响性功能,建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力,必要时可配合认知行为治疗。
采用停动法等性行为训练可延长射精控制时间,需保持规律性生活频率,避免过度自慰。
西地那非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀等SSRI类药物可延缓射精,须在医生指导下使用。
肾阳虚型可选用金匮肾气丸,肝郁气滞型适用逍遥散,需经中医辨证后用药。
建议戒烟限酒,保持适度运动,均衡摄入牡蛎、核桃等含锌食物,若症状持续需及时就诊泌尿外科或男科。