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月经来不能洗头吗

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月经来不能洗头吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

月经期间可以洗头，主要影响因素有水温控制、及时吹干、室内温度、个人体质。
1、水温控制
使用温热清水清洗，避免冷水刺激导致血管收缩，引起头痛或经血排出不畅。
2、及时吹干
洗完后立即用毛巾擦干并用吹风机热风彻底吹干头发，防止湿气侵入引发感冒。
3、室内温度
选择温暖无风的封闭空间进行，关闭门窗避免对流风直吹身体，减少受凉概率。
4、个人体质
体质虚弱或痛经严重者建议缩短清洗时间，若感不适须暂停并咨询医生意见。
经期注意保暖，适量饮用温开水，保持充足睡眠，避免剧烈运动和生冷食物摄入。

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