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出现哺乳期乳腺炎如何避免

女，27岁

病情描述:

出现哺乳期乳腺炎如何避免

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

哺乳期乳腺炎可通过正确哺乳、保持清洁、及时排空乳汁、调整饮食等方式预防。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头损伤、免疫力下降等原因引起。
1、正确哺乳
采用正确哺乳姿势，避免婴儿含乳不当导致乳头皲裂。哺乳时确保婴儿完全含住乳晕，减少局部压力。
2、保持清洁
哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用刺激性清洁剂。勤换哺乳内衣，保持会阴区域干燥卫生。
3、及时排空
规律哺乳或使用吸奶器排空乳汁，避免乳汁淤积。出现胀痛时可热敷后轻柔按摩促进排乳。
4、调整饮食
避免高脂饮食，适量补充优质蛋白和维生素C。可食用鲫鱼汤、西蓝花等有助于乳腺通畅的食物。
出现发热、乳房红肿热痛等症状时应及时就医，在医生指导下使用头孢类抗生素等药物治疗，避免自行处理导致感染加重。

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