遗精多数情况下属于正常生理现象,无须专门进行心理治疗。频繁遗精可能与性激素水平波动、睡眠姿势不当、生殖系统炎症、心理压力等因素有关。
1、激素波动
青春期或青壮年男性性激素分泌旺盛时易出现遗精,建议保持规律作息,避免过度刺激。
2、睡眠姿势
俯卧位睡眠可能增加生殖器压迫,调整为侧卧或仰卧可减少遗精频率。
3、生殖炎症
前列腺炎等炎症可能刺激遗精,需就医检查,可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物。
4、心理因素
长期焦虑或性压抑可能加重遗精,可通过运动减压,严重者可咨询心理医生。
日常注意穿着宽松内衣,避免过度关注遗精现象,每月超过5次或伴随不适症状应及时就诊泌尿外科。