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怎样治高血压头痛
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怎样治高血压头痛
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院

    高血压头痛可通过生活方式调整、药物控制、中医调理、血压监测等方式治疗。高血压头痛通常由血压波动、血管痉挛、颅内压升高、继发性高血压等原因引起。

    1、生活方式调整

    减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;保持规律作息,避免熬夜和情绪激动;适度进行有氧运动如快走或游泳,每周至少150分钟。

    2、药物控制

    可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关,通常表现为搏动性头痛、眩晕等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等药物。

    3、中医调理

    采用平肝潜阳法,可使用天麻钩藤饮加减;配合耳穴压豆治疗,选取降压沟、神门等穴位;必要时进行针灸治疗,取百会、风池等穴位。

    4、血压监测

    可能与血压昼夜节律异常、靶器官损害等因素有关,通常表现为晨起头痛、视物模糊等症状。建议每日定时测量血压,记录波动情况,及时调整治疗方案。

    保持低脂低盐饮食,适量补充含钾食物如香蕉土豆,避免咖啡因和酒精刺激,定期复查血压和靶器官功能。

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