节食会不会导致月经 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

节食会不会导致月经

病情描述:

节食会不会导致月经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

节食可能导致月经紊乱。过度限制热量摄入会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，主要表现有月经周期延长、经量减少甚至闭经，严重时可导致营养不良性贫血、骨质疏松等并发症。
1、能量不足
每日摄入热量低于基础代谢需求时，身体会优先维持生命体征，抑制生殖功能。建议逐步恢复均衡饮食，保证每日碳水化合物摄入不少于150克。
2、脂肪缺乏
体脂率低于17%可能影响雌激素合成。可适量增加坚果、深海鱼类等健康脂肪来源，必要时需检测激素水平。
3、营养失衡
铁、维生素B族等营养素缺乏会导致造血功能异常。动物肝脏、深色蔬菜可补充铁元素，全谷物富含B族维生素。
4、神经内分泌失调
长期节食可能引发下丘脑性闭经，通常伴随体重骤降、畏寒等症状。需进行激素六项检查，可能需要雌孕激素周期治疗。
出现停经3个月以上应及时就诊妇科，恢复期间建议配合有氧运动与力量训练，每周摄入不少于12种食物。

相关问题

相关文章

哺乳期喝蜂蜜水会回奶

哺乳期适量的喝些蜂蜜水不会引起回奶的问题。蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，这些营养物质很容易被人体吸收，有助于产后的恢复。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以说哺乳期喝蜂蜜水是不会回奶的。

哺乳期能吃清汤火锅吗

哺乳期一般可以吃清汤火锅，但需注意食材选择和食用量。

哺乳期感冒了能喂奶吗？专家科普的太全面了！

哺乳期感冒了能不能喂奶是很多妈妈比较关心的问题，其实改如果症状比较轻，而且没有发烧的情况下是可以正常母乳的，还有助于给宝宝提高抗体。不过如果是吃药治疗或者是发热的情况下，最好不要进行母乳喂养，可以使用奶粉代替。

月子猪蹄汤怎么熬下奶

月子猪蹄汤可以搭配枸杞或者是萝卜一起炖，这两种猪蹄汤都能够帮助下奶，但要注意每天只能喝一碗，不能一次喝太多。

b超能查到处女膜吗？不要听信流传说法了，看看专家的观点

妇科的B超检查又分为腹部B超和阴道B超，腹部B超很难查到处女膜，因为稍微的异物遮挡就会导致看不清。阴道B超较容易查到处女膜，但是易戳破这层膜。如果想要看到处女膜，可以把一面镜子放在阴道口，然后用肉眼仔细观察，有时候就能够看见，大可不必通过B超检查。

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：月经失调、宫颈外翻、双子宫

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：输卵管积水、子宫下垂、产后劳伤

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：臀先露、输卵管妊娠、滞产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态