子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、年龄增长、慢性腹压增高、盆底组织退化等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,适用于轻度子宫下垂患者,每日重复进行收缩肛门动作。
使用医用子宫托机械性支撑下垂子宫,需定期更换并配合抗感染措施,适用于中度下垂且不愿手术者。
雌激素软膏局部使用可改善盆底组织弹性,常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
重度子宫下垂需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术,术后需避免重体力劳动3个月以防止复发。
建议加强蛋白质摄入促进组织修复,避免长期站立或提重物,咳嗽时用手按压会阴部减少腹压冲击。