没来姨妈小肚子疼可能与激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关,可通过热敷、药物调理、手术等方式缓解。
精神压力或过度节食可能导致内分泌紊乱,表现为经期延迟伴下腹隐痛。建议保持规律作息,适量食用红枣、桂圆等温补食物。
经前期盆腔血管扩张可能引发坠胀感,可尝试热敷或轻柔按摩。避免剧烈运动,饮用姜茶有助于改善循环。
异位内膜组织可能引起进行性痛经和月经异常,通常伴随性交痛。可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物控制病灶。
病原体上行感染可能导致下腹持续疼痛,常伴有异常分泌物。需规范使用头孢曲松、多西环素等抗生素,严重时需腹腔镜手术。
建议记录疼痛规律,避免生冷刺激饮食,若延迟超过两周或疼痛加剧应及时妇科检查。