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头发每天掉多少正常

男，34岁

病情描述:

头发每天掉多少正常

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聂小娟副主任医师山东省立医院

头发每天脱落50-100根属于正常生理现象。脱发量主要与毛发生长周期、季节变化、洗护习惯、精神压力等因素有关。
1、毛发生长周期：
毛发处于退行期和休止期时会自然脱落，约占头发总量的10%，属于正常新陈代谢。
2、季节变化：
春秋季脱发量可能轻微增加，这与气候干燥、紫外线增强等环境因素有关。
3、洗护习惯：
频繁烫染、过度牵拉头发或使用刺激性洗发产品可能导致脱发量暂时性增多。
4、精神压力：
长期焦虑、睡眠不足可能干扰毛囊周期，导致休止期脱发比例升高。
若持续每日脱发超过150根或发现明显发际线后移，建议就诊皮肤科进行毛发镜检查和激素水平评估。

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