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老年便秘怎么治疗

男，68岁 2022-05-14 17:57

病情描述:

老年便秘怎么治疗

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院 2022-05-14 18:56

老人预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服一些药物会有一定的通便作用，可以外用以为药物来通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

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