月经结束后7-14天是易受孕窗口期,实际排卵时间受月经周期规律性、黄体功能、激素水平及个体差异影响。
月经周期28天者通常在月经第14天排卵,周期缩短或延长时排卵日相应提前或延后,可通过基础体温监测判断排卵期。
黄体期固定为14天左右,但卵泡期长度可变,黄体功能不足可能导致排卵后受孕概率下降。
促黄体生成素峰值诱发排卵,多囊卵巢综合征等内分泌疾病会干扰激素分泌,导致排卵延迟或缺失。
约10%女性存在周期内多次排卵现象,哺乳期或近绝经期女性排卵时间更不规律。
备孕期间建议记录至少3个月经周期,结合排卵试纸或超声监测提高受孕效率,避免过度焦虑影响激素分泌。