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脸上有密密麻麻的小痘痘怎么办

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脸上有密密麻麻的小痘痘怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

脸上有密密麻麻的小痘痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用外用药物、口服药物等方式治疗。小痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，避免刺激皮脂腺分泌。多食用富含维生素A和锌的食物，如胡萝卜、牡蛎，有助于改善皮肤状态。
2、保持清洁
每日用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致屏障受损。清洁后使用清爽型保湿产品维持水油平衡。
3、外用药物
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。
4、口服药物
中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素抗感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。
避免用手触碰面部，定期更换枕巾毛巾，保证充足睡眠有助于预防痘痘反复。若症状持续加重建议及时就诊皮肤科。

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