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孩子说后脑勺疼怎么回事

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孩子说后脑勺疼怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子后脑勺疼可能由睡眠不足、姿势不当、紧张性头痛、偏头痛等原因引起，可通过调整作息、物理缓解、药物干预等方式改善。
1、睡眠不足
儿童睡眠不足可能导致头部肌肉紧张引发疼痛。家长需确保孩子每日规律作息，睡前避免使用电子设备，可通过热敷颈部帮助放松。
2、姿势不当
长时间低头写作业或使用电子产品会造成颈源性头痛。建议家长监督孩子保持正确坐姿，每30分钟进行颈部伸展运动。
3、紧张性头痛
可能与课业压力或情绪焦虑有关，表现为双侧压迫性疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解症状。
4、偏头痛
儿童偏头痛常伴随恶心畏光，可能与遗传或血管异常有关。急性期可选用佐米曲普坦鼻喷雾剂，预防性治疗可考虑普萘洛尔或阿米替林。
若疼痛持续或伴随呕吐、意识模糊等症状，家长应立即带孩子就医排查颅内病变等严重情况，日常注意补充水分和富含镁的食物如香蕉坚果。

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