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股骨头置换后康复训练

男，32岁

病情描述:

股骨头置换后康复训练

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

股骨头置换后康复训练方法主要有床上活动、助行器辅助行走、肌力训练、关节活动度训练。
1、床上活动：
术后早期可在床上进行踝泵运动及股四头肌等长收缩，预防深静脉血栓并维持肌肉力量。
2、助行器行走：
术后2-3天在医生指导下使用助行器部分负重行走，逐步过渡到完全负重，需保持躯干直立避免髋关节过度屈曲。
3、肌力训练：
术后2周起进行髋关节外展肌群和臀肌的抗阻训练，可采用弹力带或自重训练，每日重复进行。
4、关节活动训练：
术后4周开始髋关节屈伸、内外旋的主动活动，避免超过90度的屈髋动作和交叉腿姿势。
康复期间需定期复查，训练强度应循序渐进，出现关节红肿热痛需立即停止训练并就医。

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