脸色暗黄可能与肝脏疾病有关,但也常见于贫血、营养不良或睡眠不足等情况。主要诱因包括胆红素代谢异常、铁缺乏、维生素B12不足及慢性肝损伤。
一、胆红素代谢异常
肝功能减退可能导致胆红素蓄积,表现为皮肤巩膜黄染。需检查肝功能,可遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾或复方甘草酸苷等护肝药物。
二、铁缺乏性贫血
血红蛋白合成不足会使皮肤苍白发黄。建议检测血常规,补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁,同时增加红肉和动物肝脏摄入。
三、维生素B12缺乏
长期素食或吸收障碍可致巨幼细胞性贫血,伴舌炎和神经症状。治疗需肌注维生素B12,口服甲钴胺或叶酸制剂。
四、慢性肝病
肝硬化等疾病会导致雌激素灭活减少,引起色素沉着。需完善肝脏超声和弹性检测,必要时使用恩替卡韦等抗病毒药物。
日常应保持规律作息,适量食用菠菜、胡萝卜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物,避免饮酒和滥用药物。持续面色异常建议尽早就医排查。