口腔溃疡不建议直接撒盐处理。刺激性物质可能加重疼痛，正确护理方法包括局部用药、饮食调整、口腔清洁和避免刺激。
1、局部用药
可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，或含地塞米松的贴片促进愈合，严重时可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏。
2、饮食调整
避免辛辣、酸性食物，多摄入富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋，有助于黏膜修复。
3、口腔清洁
使用含氯己定的漱口水减少细菌感染风险，刷牙时避开溃疡面，保持口腔卫生。
4、避免刺激
戒烟酒、忌过硬食物，纠正咬唇等不良习惯，减少对溃疡面的物理摩擦。
反复发作或持续超过两周的口腔溃疡需就医排查白塞病、维生素缺乏等潜在病因，日常可使用软毛牙刷减少黏膜损伤。
