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胳膊粗肩膀厚的原因是什么

女，54岁

病情描述:

胳膊粗肩膀厚的原因是什么

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

胳膊粗肩膀厚可能由遗传因素、脂肪堆积、肌肉发达、激素失衡等原因引起。
1、遗传因素
家族遗传可能导致上肢脂肪分布较多，建议通过有氧运动和饮食控制改善体脂率。
2、脂肪堆积
长期热量过剩会导致三角肌和肱三头肌区域脂肪沉积，需减少高糖高脂饮食并加强肩臂针对性训练。
3、肌肉发达
力量训练或体力劳动可能使斜方肌和三角肌肥大，若非病理性增粗无须特殊处理。
4、激素失衡
库欣综合征或甲状腺功能减退可能导致向心性肥胖，通常伴随满月脸、水牛背等症状，需检查皮质醇和甲状腺激素水平。
建议定期测量体脂率，避免过度节食减肥，若伴随月经紊乱或乏力等症状应及时就诊内分泌科。

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