前列腺炎患者需注意生活习惯调整、规范治疗、心理调节及定期复查,主要事项有避免久坐、限制辛辣刺激饮食、遵医嘱用药、保持规律性生活。
1、避免久坐
长时间压迫前列腺可能加重充血,建议每小时起身活动5分钟,选择透气坐垫。
2、饮食调整
限制酒精、辣椒等刺激性食物,增加西红柿、南瓜子等富含锌元素食物的摄入。
3、规范用药
细菌性前列腺炎需足疗程使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素,慢性疼痛可配合坦索罗辛缓解症状。
4、适度运动
每周进行3-5次快走或游泳等有氧运动,避免骑自行车等对会阴部造成压迫的运动。
保持每日1500毫升饮水量,避免憋尿,急性发作期需暂停性生活,症状持续加重应及时泌尿外科复诊。