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来大姨妈还天天熬夜会怎样么

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来大姨妈还天天熬夜会怎样么

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经期间长期熬夜可能引发月经失调、免疫力下降、内分泌紊乱及情绪障碍等问题。
1、月经失调
熬夜干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌异常，可能表现为经期延长、经量减少或周期紊乱。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、免疫力下降
睡眠不足会抑制淋巴细胞活性，降低免疫球蛋白水平，增加生殖道感染风险。建议补充维生素C泡腾片、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。
3、内分泌紊乱
褪黑素节律异常会影响雌激素代谢，可能诱发乳腺胀痛、痤疮加重。临床常用桂枝茯苓胶囊、逍遥丸等中成药调理。
4、情绪障碍
睡眠剥夺会导致5-羟色胺分泌减少，出现焦虑、易怒等经前期综合征加重现象。可考虑使用圣约翰草提取物片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物。
建议经期保持每天7-8小时睡眠，睡前饮用温牛奶或食用小米粥等助眠食物，避免剧烈运动及咖啡因摄入。

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