男性阳痿早泄的性功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗及中医调理等方式改善,通常与心理压力、不良习惯、慢性疾病或激素失衡等因素有关。
戒烟限酒,避免久坐和熬夜,规律进行有氧运动如快走或游泳,有助于改善血液循环和性功能。
伴侣共同参与治疗可缓解焦虑,认知行为疗法帮助纠正错误性观念,必要时寻求专业心理咨询。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀适用于早泄,需在医生指导下使用。
辨证选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药,针灸关元、肾俞等穴位可能有一定辅助效果。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物,避免过度劳累,建议伴侣双方保持良好沟通并共同参与康复过程。