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不感冒的人好不好

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不感冒的人好不好

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

不感冒的人可能提示免疫力较强，但也可能与遗传因素、环境防护严密、潜在免疫异常或疾病隐匿有关。
1、免疫力强
部分人群因先天免疫系统功能完善，对常见呼吸道病毒抵抗力较强，可通过规律作息和均衡饮食维持。
2、遗传因素
某些基因变异可能降低对感冒病毒的易感性，这类人群通常无特殊干预需求。
3、防护严密
长期佩戴口罩、勤洗手等习惯可减少病毒接触，建议保持适度运动增强呼吸道防御能力。
4、潜在疾病
免疫缺陷或甲状腺功能异常等疾病可能表现为感染频率低，需排查是否伴随乏力、体重异常变化等症状。
建议每年进行基础体检，适量补充维生素C和锌元素，保持室内通风与适度社交接触以维持免疫系统活跃度。

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