年轻人脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传是年轻人脱发的常见原因,表现为毛囊对雄激素敏感导致脱发。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,表现为头发整体稀疏。建议通过运动冥想减压,必要时短期使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。
节食减肥或偏食会造成蛋白质、铁、锌等缺乏,引发弥漫性脱发。需均衡摄入瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜,配合多维元素片、葡萄糖酸锌口服液等补充剂。
与体内双氢睾酮水平升高有关,表现为发际线后移和头顶稀疏。除药物治疗外,中重度患者可考虑毛发移植术改善外观。
保持规律作息,避免过度烫染,每日梳头按摩头皮有助于改善脱发情况,持续加重需及时就诊皮肤科。