权威问答
痔疮可通过调整饮食结构、改善排便习惯、药物治疗及手术治疗等方式减少复发风险。痔疮复发通常与长期便秘、久坐久站、静脉曲张及肛门括约肌功能异常等因素有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。日常可食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性饮食。
避免久坐久站，每隔1小时活动5分钟；养成定时排便习惯，每次排便时间控制在5分钟内，避免如厕时过度用力或长时间刷手机。
急性期可遵医嘱使用地奥司明片改善静脉回流，外用复方角菜酸酯栓保护黏膜，或口服迈之灵片减轻充血水肿。需注意药物仅缓解症状，不能根治病因。
对于Ⅲ-Ⅳ度混合痔或反复出血患者，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。术后需配合温水坐浴和肛门功能锻炼，降低复发概率。
建议保持每日适量运动如提肛运动，便后清洁使用温水冲洗，定期复查肛门镜。若出现便血、脱垂加重等情况需及时就医。
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